Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
top of page
  • שירלי וינדמילר

דיברנו על הנשימה ושחרור


היא בהריון ראשון, הרבה התרגשות וציפייה היא מרגישה נפלא ,הוא קצת חושש מהלידה היא גם נראית נהדר, יפה ממש פורחת הגוף השיער השופע , היא לא מפסיקה לחייך ולגעת בבטן היא הזמינה עיסוי, כבר זמן שרוצה להגיע ולא הסתדר, נפגשנו בחיבוק גדול והשיחה קלחה כאילו מתראות כל יום ... היא סיפרה על המיחושים והכאבים בגללם באה , תוך כדי עיסוי היא שמה לב שכל הגוף נהנה, שגם כפות הידיים והזרועות מבקשות מגע , למרות שלא חשה בכך לפני. ואני, שמתי לב לנשימות שלה, הפניתי את תשומת ליבה, וכל פעם נשמתי אני בקול והזכרתי לה לקחת נשימה, לשחרר מעט, לנוח (ובעיקר לנשום ולא לעצור את הנשימה ) דיברנו על הנשימה בלידה וכמה חשוב לתרגל אותה ולהיות מודעים אליה, וכמה היא עוזרת להתמודד עם הצירים. דיברנו על קורס הכנה ללידה ועל ליווי של דולה בלידה היא בהריון ראשון והיא בת הדודה שלי ואני תמיד מתרגשת לטפל בנשים בהריון וכשמגיעה אלי בת משפחה זה אפילו יותר :)

10 views0 comments

Recent Posts

See All
bottom of page